LA RIVISTA DEL SONNO
Le persone anziane soffrono spesso di disturbi del sonno. Qui spieghiamo come le nuove abitudini quotidiane, i problemi di salute o i farmaci influiscono sul sonno e cosa può contribuire a promuove...
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La lavanda delle piante medicinali a colpo d'occhio
La lavanda è considerata uno dei sedativi erboristici più popolari, con numerosi effetti positivi sulla salute, sul corpo e sulla mente, e può anche influenzare significativamente il sonno. Qui spi...
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Il tuo cuscino Guida per bambini: quale cuscino è ideale per mio figlio ?
Il cuscino giusto è una base importante per un sonno ristoratore e uno sviluppo sano, soprattutto nei bambini. Qui puoi scoprire cosa è davvero importante quando si sceglie un cuscino per bambini...
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La temperatura corporea nel sonno
Per un sonno ristoratore è fondamentale mantenere una temperatura corporea normale durante la notte. Qui puoi scoprire come la temperatura corporea influisce sul sonno e quali consigli puoi usare p...
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Quale materiale di lino da letto è meglio ?
Il materiale della nostra biancheria da letto è fondamentale per creare un ambiente piacevole durante il sonno e può aiutare a prevenire la sudorazione o il congelamento, soprattutto in estate e in...
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Cos'è una paralisi del sonno ?
La paralisi del sonno è un fenomeno raro ma ben noto e descrive la condizione in cui ci svegliamo durante la notte sentendoci paralizzati. Ma cosa succede esattamente durante la paralisi del sonno ...
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Il mito dell'autopsia - quando le braccia e le gambe si addormentano
Un forte formicolio, prurito e intorpidimento quando le braccia o le gambe si addormentano sono piuttosto spiacevoli per un breve periodo di tempo. Ma cosa c’è dietro il “sonno” improvviso e come a...
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