Il tuo cuscino Guida per bambini: quale cuscino è ideale per mio figlio ?

Il cuscino giusto è una base importante per un sonno ristoratore e uno sviluppo sano, soprattutto nei bambini. Qui puoi scoprire cosa è davvero importante quando si sceglie un cuscino per bambini e qual è il cuscino più adatto al tuo bambino.

Sommario

1. Il sonno nei bambini
2. Il cuscino perfetto per i bambini
   1. Altezza, forma e dimensioni
   2. materiale e durezza
3. Il tuo bambino decide
4. Conclusione

1. Il sonno nei bambini

Buon sonno è fondamentale per lo sviluppo sano del bambino. Soprattutto durante le fasi di sviluppo in corso o durante i picchi di crescita acuta, è importante proteggere il corpo da una posizione di sonno non sana durante la notte, per prevenire disallineamenti o dolori alla colonna vertebrale già durante l'infanzia. Nei primi anni di vita, l'ideale sarebbe che i bambini stessero sdraiati a letto sulla schiena, senza cuscino o coperta, in modo che la pressione si allevi e la colonna vertebrale sensibile possa svilupparsi in modo sano. Dai 2 ai 10 anni, i genitori dovrebbero scegliere un cuscino adatto al proprio bambino e coinvolgerlo nella scelta.

Speciale cuscini per bambini sono solitamente adattati in altezza, rigidità e dimensioni alle dimensioni del corpo, alla minore pressione esercitata e alla larghezza delle spalle relativamente stretta del bambino e possono offrire un sostegno decisivo per il sonno anche in giovane età. Ora chiariremo cosa bisogna considerare esattamente, oltre alle sensazioni personali del bambino, quando si sceglie il cuscino perfetto per lui, per favorire al meglio lo sviluppo fisico.

2. Il cuscino perfetto per i bambini

Il cuscino determina la posizione della testa durante il sonno e ha il compito di garantire che la colonna cervicale sia ben posizionata durante la notte. Per una posizione di sonno sana ed ergonomica, la testa e la colonna vertebrale dovrebbero formare una linea retta verso il bacino, mentre le spalle dovrebbero idealmente formare un angolo retto con la colonna cervicale. Lo sviluppo fisico può variare notevolmente e cambiare rapidamente, soprattutto nei bambini durante la crescita. Pertanto, dovresti sempre verificare se il bambino ha una posizione comoda posizione di sonno e il cuscino è davvero comodo.

#1 L'altezza

Un falso altezza del cuscino porta rapidamente ad una posizione innaturale della testa, che tensione, dolore o addirittura problemi respiratori. L'altezza del cuscino per il tuo bambino dipende principalmente dalla larghezza delle spalle, ma anche dalla forma della testa e dalla curvatura della colonna vertebrale nella zona del collo. Durante il sonno i bambini tendono a muoversi di più rispetto agli adulti e cambiano spesso posizione durante il sonno. Per questo motivo può essere utile scegliere un cuscino che garantisca una postura dritta della colonna vertebrale, sia quando si è sdraiati sulla schiena che quando si è sdraiati su un fianco, in base alla larghezza delle spalle.

Quando cerchi l'altezza perfetta del cuscino, puoi queste raccomandazioni orientarsi.

#2 La forma

I cuscini ergonomici dalle forme neutre possono supportare diverse posizioni durante il sonno e sono quindi adatti anche ai bambini più piccoli che cambiano spesso posizione o che usano il cuscino non solo per dormire, ma anche per coccolarsi o giocare. Per i bambini più grandi che dormono già più tranquilli e in una posizione di sonno stabile, sono disponibili forme ergonomiche speciali, come cuscino di supporto per il collocontribuiscono a garantire una posizione di sonno particolarmente adatta alla schiena.Fondamentalmente, i fattori decisivi sono le preferenze e i sentimenti personali del bambino, indipendentemente dalla sua età.

#3 La dimensione

Da un lato, un cuscino adatto ai bambini dovrebbe offrire un sostegno adeguato alla testa in base alle dimensioni del corpo, per evitare che la testa scivoli o che il collo si pieghi quando si cambia posizione frequentemente durante la notte. D'altra parte, è consigliabile non scegliere un cuscino troppo grande, in modo che ci sia abbastanza spazio per muoversi liberamente nel letto. Ad esempio, quando si cambia posizione, è sufficiente spingere via il cuscino. In questo modo il bambino potrà decidere facilmente, durante la notte, quale posizione per dormire gli è più comoda, in base alle sue sensazioni.

#4 Il materiale

I bambini perdono molto sudore e saliva durante la notte, prestano meno attenzione all'igiene e solitamente usano il cuscino non solo a letto, ma anche durante il giorno quando fanno un pisolino sul divano, come peluche o come seduta sul pavimento. I genitori dovrebbero quindi prestare attenzione anche ai materiali con buone proprietà di pulizia, elevata permeabilità all'aria e la massima resistenza possibile a batteri e acari. Cuscini realizzati in schiume traspiranti e antiallergiche e federe realizzati in fibre robuste e assorbenti, lavabili fino a 60 gradi. In questo modo i bambini saranno protetti al meglio durante la notte da polvere, sporcizia, acari e batteri e sarà garantito loro un sonno pulito e igienico.

#5 Il grado di durezza

Il cuscino del tuo bambino deve essere sufficientemente rigido da sostenere la testa in una posizione corretta durante la notte, ma deve anche essere un po' elastico per evitare di esercitare troppa pressione sul viso, sulla testa o sul collo del bambino. Consigliamo anche cuscini realizzati in un materiale più stabile a livello dimensionale, come la schiuma. Questo perché se la testa o il viso sprofondano troppo durante il sonno, come spesso accade con cuscini morbidi di piume o piumino, ciò può causare problemi respiratori e aumentare il rischio di soffocamento e quindi andrebbe ovviamente evitato.

3. Il tuo bambino decide

In definitiva, è importante che il bambino possa dormire comodamente e dolcemente durante la notte e adottare una posizione di sonno sana ed ergonomica. I bambini dovrebbero sempre essere coinvolti nel processo decisionale e interrogati sui loro desideri e sulle loro opinioni. Un cuscino nuovo dovrebbe sempre essere prima provato e utilizzato per diverse notti. Per noi adulti, una posizione di sonno non familiare su un cuscino nuovo può risultare scomoda per i bambini durante le prime notti o, al contrario, può sembrare comoda all'inizio, ma poi causare dolore o tensione dopo qualche giorno. A causa della rapida crescita durante l'infanzia, è opportuno controllare regolarmente se il cuscino è ancora adatto alla corporatura del bambino e alle sue attuali abitudini di sonno. Con un cuscino adatto puoi garantire una posizione di sonno comoda e soprattutto sana e supportare al meglio lo sviluppo naturale del tuo piccolo.

Puoi trovare ulteriori informazioni e semplici consigli su come supportare il sonno del tuo bambino in Questo articolo.

4. Conclusion

Cuscini appositamente studiati per i bambini garantiscono una posizione di sonno naturale e favoriscono così direttamente un buon sonno e uno sviluppo sano.

Per una posizione di sonno sana ed ergonomica, la testa e la colonna vertebrale dovrebbero formare una linea retta verso il bacino, mentre le spalle dovrebbero idealmente formare un angolo retto con la colonna cervicale.

I cuscini per bambini devono essere costantemente adattati alla conformazione del corpo del bambino, soprattutto in termini di altezza, forma e dimensioni, per consentirgli una posizione di sonno naturale.

Per i bambini sono più indicati i cuscini con un sostegno adeguato ma non troppo duro, realizzati in schiuma elastica e anallergica e con federe assorbenti e facili da pulire.

Cordiali saluti e a presto!