LA RIVISTA DEL SONNO
So verbessert Schlaf die sportliche Leistung
Sportliche Leistung ist das Ergebnis von harter Arbeit und intensiven Trainingseinheiten. Doch neben der Anstrengung im Training hat auch die Erholung einen entscheidenden Anteil an der Leistungsst...
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I disturbi della tiroide e del sonno
Il funzionamento eccessivo o insufficiente della tiroide è un problema diffuso che può essere causa di vari disturbi del sonno. Qui spieghiamo come funziona la tiroide e perché influisce sul sonno....
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Problemi del sonno nella depressione
Quasi il 90% delle persone depresse soffre di disturbi del sonno. I problemi di sonno possono essere sia una conseguenza che una causa della depressione. Qui spieghiamo perché la depressione influi...
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Come funziona la polisonnografia ?
La polisonnografia è il metodo più noto per esaminare i disturbi del sonno e viene eseguita in appositi laboratori del sonno. Qui spieghiamo cosa succede durante la polisonnografia e come aiuta a i...
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Disturbi del sonno dai farmaci ?
Anche l'assunzione di farmaci può influire sui nostri ritmi del sonno e addirittura portare a disturbi del sonno. Qui spieghiamo quali farmaci possono farci dormire peggio. Sommario Salute...
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Lo zucchero danneggia il sonno ?
Lo zucchero è una parte naturale della nostra dieta quotidiana. Tuttavia, un consumo eccessivo di zucchero è dannoso per la salute e può anche disturbare il sonno. Qui spieghiamo come lo zucchero i...
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La sindrome delle gambe irrequieta (RLS) e il sonno
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione diffusa che non solo compromette la salute, ma influisce notevolmente anche sul sonno. Qui puoi scoprire perché le persone affette da RLS...
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