LA RIVISTA DEL SONNO
Apnea notturna - La respirazione interferisce nel sonno
L'apnea notturna descrive la ripetuta cessazione a breve termine della respirazione durante il sonno e non solo disturba il nostro riposo notturno, ma danneggia anche la nostra salute e le nost...
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La luna piena disturba il sonno ?
L'insonnia e i disturbi del sonno durante la luna piena sono un fenomeno diffuso. Ma cosa si nasconde davvero dietro il mito della “sensibilità lunare” e le fasi lunari influenzano davvero il n...
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Narcolessia - Il mito della dipendenza da dormire
Dipendenza dal sonno: è possibile? La narcolessia è un disturbo neurologico che provoca un'estrema sonnolenza diurna, attacchi di sonno improvvisi o rilassamento muscolare involontario. Scopri ...
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Durante la stagione fredda e buia, molte persone soffrono di stanchezza, mancanza di motivazione e disturbi del sonno. Ma perché gli esseri umani non vanno in letargo? Qui puoi scoprire come funzio...
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Sonnambulismo - Il mito del sonnambullo
Il sonnambulismo è uno dei disturbi del sonno parasonnici e descrive uno stato di veglia inconscio durante il sonno. Scopri qui cosa si nasconde dietro il mito del sonnambulismo e come accade che c...
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Il significato delle fasi del sonno
Il nostro sonno è costituito da diversi cicli di sonno, nei quali notte dopo notte attraversiamo fasi diverse. Scopri qui quali sono le fasi del sonno e quale importanza hanno le singole fasi per u...
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Il magnesio è un minerale essenziale per la vita e fondamentale per il sano funzionamento dell'organismo, una vita quotidiana efficiente e un sonno ristoratore! Qui puoi scoprire come il magnes...
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