LA RIVISTA DEL SONNO
La lavanda delle piante medicinali a colpo d'occhio
La lavanda è considerata uno dei sedativi erboristici più popolari, con numerosi effetti positivi sulla salute, sul corpo e sulla mente, e può anche influenzare significativamente il sonno. Qui spi...
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Cos'è una paralisi del sonno ?
La paralisi del sonno è un fenomeno raro ma ben noto e descrive la condizione in cui ci svegliamo durante la notte sentendoci paralizzati. Ma cosa succede esattamente durante la paralisi del sonno ...
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Il mito dell'autopsia - quando le braccia e le gambe si addormentano
Un forte formicolio, prurito e intorpidimento quando le braccia o le gambe si addormentano sono piuttosto spiacevoli per un breve periodo di tempo. Ma cosa c’è dietro il “sonno” improvviso e come a...
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Apnea notturna - La respirazione interferisce nel sonno
L'apnea notturna descrive la ripetuta cessazione a breve termine della respirazione durante il sonno e non solo disturba il nostro riposo notturno, ma danneggia anche la nostra salute e le nost...
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La luna piena disturba il sonno ?
L'insonnia e i disturbi del sonno durante la luna piena sono un fenomeno diffuso. Ma cosa si nasconde davvero dietro il mito della “sensibilità lunare” e le fasi lunari influenzano davvero il n...
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Narcolessia - Il mito della dipendenza da dormire
Dipendenza dal sonno: è possibile? La narcolessia è un disturbo neurologico che provoca un'estrema sonnolenza diurna, attacchi di sonno improvvisi o rilassamento muscolare involontario. Scopri ...
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Durante la stagione fredda e buia, molte persone soffrono di stanchezza, mancanza di motivazione e disturbi del sonno. Ma perché gli esseri umani non vanno in letargo? Qui puoi scoprire come funzio...
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