LA RIVISTA DEL SONNO
Disturbi del sonno dai farmaci ?
Anche l'assunzione di farmaci può influire sui nostri ritmi del sonno e addirittura portare a disturbi del sonno. Qui spieghiamo quali farmaci possono farci dormire peggio. Sommario Salute...
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Difficoltà a dormire tutta la notte: perché ci svegliamo di notte?
Un tedesco su quattro ha difficoltà a dormire tutta la notte. Il fatto che continuiamo a svegliarci di notte può avere diverse cause e può avere un impatto negativo sulla nostra salute e sul nostro...
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Disturbi del sonno in menopausa
Molte donne soffrono di difficoltà ad addormentarsi, vampate di calore e disturbi del sonno negli anni che precedono la menopausa. In questo articolo spieghiamo perché il sonno è compromesso quando...
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La sindrome delle gambe irrequieta (RLS) e il sonno
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione diffusa che non solo compromette la salute, ma influisce notevolmente anche sul sonno. Qui puoi scoprire perché le persone affette da RLS...
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Cos'è una paralisi del sonno ?
La paralisi del sonno è un fenomeno raro ma ben noto e descrive la condizione in cui ci svegliamo durante la notte sentendoci paralizzati. Ma cosa succede esattamente durante la paralisi del sonno ...
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Suggerimenti contro l'insonnia di notte
Un sonno sufficiente e ristoratore è uno dei fondamenti più importanti per una vita sana. L'insonnia, i risvegli frequenti e le notti insonni impediscono il riposo notturno e compromettono il n...
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Apnea notturna - La respirazione interferisce nel sonno
L'apnea notturna descrive la ripetuta cessazione a breve termine della respirazione durante il sonno e non solo disturba il nostro riposo notturno, ma danneggia anche la nostra salute e le nost...
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