Il miglior sonno è giusto ad Hannover

Più attenzione al sonno! Abbiamo visitato la prima fiera dormire meglio ad Hannover e vi racconteremo quali tendenze abbiamo scoperto riguardo al sonno e ai temi della medicina del sonno, dell'ambiente del sonno e dell'apprendimento del sonno.

Sommario

1. La fiera del sonno migliore ad Hannover
2. Perché una messa per dormire?
3. La nostra conclusione sulla fiera

1. Dormono meglio ad Hannover

La sleep better fiera è la nuova fiera per un sonno più sano e migliore e si è svolta quest'anno per la prima volta ad Hannover. Medici del sonno, allenatori del sonno, specialisti e rinomati produttori di vari prodotti medici e per il sonno si sono riuniti per fare rete e scambiare idee. La particolarità è stata la combinazione di conferenza specializzata ed esposizione, che ha rappresentato un interessante programma collaterale sia per i visitatori professionali che per i consumatori finali.

Con il patrocinio della Società tedesca per la ricerca e la medicina del sonno, non si è trattato solo di networking reciproco, ma anche di informazione e formazione nei settori della medicina del sonno, dell'apprendimento del sonno e dell'ambiente del sonno. Con interessanti conferenze, seminari e workshop, esperti sanitari e specialisti della medicina, dell'artigianato e dell'industria hanno potuto acquisire nuove conoscenze e sfruttare l'opportunità di testare i prodotti esposti direttamente sul posto. Il nostro CEO ed esperto del sonno, il Dott. Markus Dworkak è stato invitato a condividere la sua esperienza nella ricerca sul sonno con i visitatori del settore interessati.

2. Perché una messa per dormire?

In realtà è noto da tempo quanto sia importante per noi un sonno sano. Tuttavia, molte persone non ne sono ancora del tutto consapevoli e mancano anche informazioni e reti tra i diversi settori dell'area medica e terapeutica, ad esempio tra farmacie, medici, fisioterapisti o nutrizionisti. Il nostro sonno influenza i più svariati ambiti della vita e dipende a sua volta da numerosi influssi diversi. Ecco perché è di fondamentale importanza considerare il sonno in modo olistico e tenere conto delle molteplici influenze.

Nell'ambito della fiera dormire meglio l'attenzione si è concentrata su tre temi: la medicina del sonno, l'apprendimento del sonno e l'ambiente del sonno.

Medicina del sonno

Nel campo della medicina del sonno, attualmente si concentra molto su nuove applicazioni e dispositivi utilizzati nel trattamento dei disturbi del sonno. Esistono nuove e moderne maschere respiratorie e dispositivi di misurazione che vengono utilizzati, ad esempio, per l'apnea notturna ostruttiva. Interessante è anche lo sviluppo della consulenza digitale sul sonno. Stanno diventando sempre più popolari app pratiche che ci aiutano a migliorare e analizzare il sonno, analizzare il comportamento del sonno e poi fornirci consigli o metterci in contatto con un coach professionista, un medico o un terapista. Queste app funzionano anche con i moderni rilevatori digitali del sonno, di cui abbiamo già parlato in questo post. La digitalizzazione si fa sentire anche nel settore medico.

Imparare a dormire

Il nostro sonno dipende fortemente da come svolgiamo la nostra vita quotidiana. Con piccoli cambiamenti nel nostro comportamento, nella dieta o nell’ora di andare a dormire possiamo avere una grande influenza sul nostro sonno. In una certa misura è possibile “imparare” a dormire bene. Ecco perché è importante educare le persone alla buona igiene del sonno. Nella nostra rivista sul sonno e nel nostro Podcast troverai già molti consigli e informazioni su come diventare attivo e favorire il tuo sonno. Vediamo anche che in futuro succederà molto nel campo del coaching del sonno e che ci saranno sempre più opportunità di ricevere consigli professionali sul sonno attraverso diverse reti.

Ambiente di sonno

Per dormire bene è necessario anche un ambiente di sonno adatto. Il letto stesso, il materasso, il cuscino, il piumone, ma anche l'atmosfera del sonno giocano qui un ruolo importante. Molti produttori puntano su un'elevata ergonomia dei loro prodotti e la regolazione individuale di cuscini e materassi sta diventando sempre più importante. La biancheria da letto viene sempre più scelta in base alle dimensioni o alla forma del corpo. Abbiamo visto anche alcune interessanti applicazioni digitali con le quali è possibile analizzare il corpo tramite una fotocamera in pochi secondi e, ad esempio, si può consigliare un cuscino corrispondente.

3. La nostra conclusione sulla fiera del sonno migliore

La nostra conclusione sulla fiera è: un bel luogo d'incontro per un sonno migliore e sano - con un piccolo potenziale di miglioramento. Sosteniamo al 100% l’idea di aumentare la consapevolezza del buon sonno. Per questo motivo riteniamo positivo che la fiera offra ai visitatori del settore, ai medici, ai ricercatori e anche agli utenti finali l'opportunità di scambio reciproco, formazione continua e networking. Lavoriamo costantemente per migliorare i nostri prodotti e fornire un supporto per il sonno davvero efficace. Teniamo quindi d'occhio le tendenze attuali nel settore dei prodotti per il sonno e le ultime conoscenze della ricerca e siamo lieti di nuovi concetti come la fiera del sonno migliore.