LA RIVISTA DEL SONNO
Ciao ciao doomsrolling - ciao sonno profondo
Conosciamo tutti la scena: avremmo dovuto dormire da un pezzo, ma il nostro telefono è lì accanto a noi e, con uno swipe, ci ritroviamo nel mondo di TikTok, Instagram o di feed di notizie infiniti....
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Sognando lucidi: controllo sui tuoi sogni - è davvero possibile?
Volare nei sogni, parlare con celebrità o superare le paure, il tutto sapendo perfettamente che si sta sognando? Questo è esattamente ciò che il sogno lucido può fare. Ciò che a molti sembra fantas...
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Cosa succede al nostro corpo in caso di privazione del sonno?
Il sonno è uno dei bisogni più basilari del nostro corpo, eppure viene spesso trascurato nella frenesia della vita quotidiana. Ma cosa succede realmente quando non dormiamo a sufficienza per un per...
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Condizioni cerebrali nel sonno
sonno profondo, fase REMLa fase dell'addormentamento: la maggior parte delle persone la conosce. Ma le ricerche attuali dimostrano che il nostro cervello non attraversa solo poche semplici fasi del...
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Dormire nell'era di
Un altro episodio, un altro video, un altro rapido controllo su Instagram... e all'improvviso è già passata la mezzanotte. I media digitali sono diventati parte integrante della nostra vita quotidi...
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Un sonno ristoratore è più di un semplice riposo: è una componente fondamentale della nostra salute e della nostra qualità della vita. Tuttavia, quanto bene dormiamo dipende non solo dalla durata d...
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Suggerimenti per il sonno per i malati di allergia
La primavera è una stagione che molti attendono con ansia, ma per chi soffre di allergie è anche un periodo pieno di sfide. La febbre da fieno, in particolare, può disturbare significativamente il ...
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