The Better Sleep Fair ad Hannover

Più attenzione al sonno! Siamo i primi dormire meglio Abbiamo visitato la fiera di Hannover e vi racconteremo le tendenze che abbiamo scoperto in merito al sonno e i temi della medicina del sonno, dell'ambiente del sonno e dell'imparare a dormire.

Sommario

1. La fiera del sonno migliore ad Hannover
2. Perché una fiera dedicata al sonno?
3. La nostra conclusione sulla fiera

1. Chi dorme meglio ad Hannover

IL dormire meglio Giusto è la nuova fiera dedicata al sonno più sano e migliore, che si è tenuta quest'anno per la prima volta ad Hannover. Specialisti in medicina del sonno, coach del sonno, professionisti e noti produttori di diversi prodotti per il sonno e per la medicina si sono riuniti per fare networking e scambiarsi idee. Una particolarità è stata la combinazione di un convegno specialistico e di una mostra, che ha offerto un interessante programma collaterale sia ai visitatori specializzati che ai consumatori finali.

Con il patrocinio della Società Tedesca per la Ricerca e la Medicina del Sonno, l'evento non è stato solo un momento di networking, ma anche di informazione e formazione sui temi della medicina del sonno, dell'apprendimento del sonno e dell'ambiente del sonno. Con interessanti conferenze, seminari e workshop,shopEsperti del settore sanitario e specialisti del settore medico, commerciale e industriale hanno potuto acquisire nuove conoscenze e testare in loco i prodotti esposti. Anche il nostro CEO ed esperto del sonno, il Dott. Markus Dworak, è stato invitato a condividere la sua esperienza nella ricerca sul sonno con i visitatori professionali interessati.

2. Perché una fiera del sonno?

In realtà, è noto da tempo quanto sia importante per noi un sonno sano. Tuttavia, molte persone non ne sono ancora pienamente consapevoli e, anche in campo medico e terapeutico, mancano formazione e collaborazione tra diversi settori, ad esempio tra farmacie, medici, fisioterapisti o nutrizionisti. Il nostro sonno influenza molti ambiti diversi della vita e, a sua volta, dipende da numerosi fattori. Pertanto, è di fondamentale importanza considerare il sonno in modo olistico e tenere conto delle diverse influenze.

Come parte del dormire meglio La fiera si è concentrata su tre aree: la medicina del sonno, l'apprendimento del sonno e l'ambiente del sonno.

Medicina del sonno

Nel campo della medicina del sonno, gran parte dell'attenzione è attualmente rivolta a nuove applicazioni e dispositivi utilizzati nel trattamento dei disturbi del sonno. Ad esempio, esistono nuove e moderne maschere respiratorie e dispositivi di misurazione che possono essere utilizzati per l'apnea notturna ostruttiva. Apnea notturna Anche lo sviluppo di consigli digitali sul sonno è interessante. App pratiche che ci aiutano a migliorare e analizzare il nostro sonno, analizzando il nostro comportamento durante il sonno e fornendoci consigli, o mettendoci in contatto con un coach professionista, un medico o un terapista, stanno diventando sempre più popolari. Queste app funzionano anche con i moderni tracker digitali del sonno di cui abbiamo già sentito parlare. questo post riportato. La digitalizzazione si fa sentire anche in campo medico.

Imparare a dormire

Il nostro sonno dipende in larga misura da come organizziamo la nostra vita quotidiana. Con piccoli cambiamenti nel nostro comportamento, nella nostra dieta o nell'orario in cui andiamo a dormire, possiamo avere un impatto significativo sul nostro sonno. Quindi, in una certa misura, è possibile "allenarsi" a dormire bene. Pertanto, è importante avere un buona igiene del sonno per chiarire.Nella nostra rivista del sonno e nella nostra Podcast Troverai numerosi consigli e informazioni su come agire autonomamente e favorire il tuo sonno. Notiamo anche che in futuro ci sarà molta attività nel campo del coaching del sonno e che diverse reti offriranno sempre più opportunità di ricevere consigli professionali sul sonno.

Ambiente per dormire

Per dormire bene serve anche un letto adatto Ambiente per dormireIl letto stesso, il materasso, il cuscino, il piumone, ma anche l'atmosfera del sonno giocano un ruolo importante. Molti produttori puntano sull'elevata ergonomia dei loro prodotti e la regolazione individuale di cuscini e materassi sta diventando sempre più importante. La biancheria da letto viene sempre più scelta specificamente in base alle dimensioni o alla forma del corpo. Abbiamo anche assistito ad alcune interessanti applicazioni digitali con cui il corpo può essere analizzato tramite una telecamera in pochi secondi e, ad esempio, un corrispondente Cuscino consigliato può essere.

3. La nostra conclusione sulla fiera del sonno migliore

La nostra conclusione sulla fiera è questa: un ottimo punto d'incontro per un sonno migliore e sano, con ampi margini di miglioramento. Sosteniamo pienamente l'idea di sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza di un buon sonno. Pertanto, riteniamo sia fantastico che la fiera offra a visitatori specializzati, professionisti del settore medico, ricercatori e persino consumatori finali l'opportunità di scambio reciproco, formazione continua e networking. Noi stessi lavoriamo costantemente per migliorare i nostri prodotti e fornire un supporto per il sonno davvero efficace. Pertanto, teniamo d'occhio le tendenze attuali nei prodotti per il sonno e i più recenti risultati della ricerca e siamo entusiasti di nuove idee come la fiera "Better Sleep".