The Better Sleep Fair ad Hannover

Più attenzione al sonno! Abbiamo il primo dormire meglio Abbiamo visitato la fiera di Hannover e vi racconteremo le tendenze che abbiamo scoperto in merito al sonno e i temi della medicina del sonno, dell'ambiente del sonno e dell'imparare a dormire.

Sommario

1. Fiera del sonno migliore ad Hannover
2. Perché una fiera dedicata al sonno?
3. La nostra conclusione sulla fiera

1. Chi dorme meglio ad Hannover

IL dormire meglio Giusto è la nuova fiera dedicata al sonno più sano e migliore, che quest'anno si è tenuta per la prima volta ad Hannover. Specialisti in medicina del sonno, coach del sonno, specialisti e noti produttori di vari prodotti per il sonno e prodotti medici si sono riuniti per fare rete e scambiarsi idee. La particolarità era la combinazione di un convegno specialistico e di una mostra, che offriva un interessante programma collaterale sia per i visitatori specializzati sia per i consumatori finali.

Con il patrocinio della Società tedesca per la ricerca sul sonno e la medicina del sonno, l'obiettivo non era solo quello di creare una rete di contatti, ma anche di fornire informazioni e formazione sui temi della medicina del sonno, dell'imparare a dormire e dell'ambiente del sonno. Con lezioni, seminari e lavori entusiasmantishopEsperti sanitari e specialisti del settore medico, commerciale e industriale hanno potuto acquisire nuove conoscenze e cogliere l'occasione per testare direttamente in loco i prodotti esposti. Il nostro CEO ed esperto del sonno, il dott. Markus Dworak è stato invitato a condividere la sua esperienza nella ricerca sul sonno con i visitatori professionali interessati.

2. Perché una messa per dormire?

In realtà è noto da tempo quanto sia importante per noi dormire bene. Tuttavia, la consapevolezza in merito non è ancora molto elevata tra molte persone e manca anche la formazione e il networking tra i diversi ambiti dell'ambito medico-terapeutico, ad esempio tra farmacie, medici, fisioterapisti o nutrizionisti. Il nostro sonno influenza molti ambiti diversi della nostra vita e, a sua volta, è soggetto a numerosi influssi diversi. È quindi di fondamentale importanza considerare il sonno in modo olistico e tenere conto dei suoi molteplici influssi.

Come parte del dormire meglio La fiera si è concentrata su tre temi: la medicina del sonno, l'apprendimento del sonno e l'ambiente del sonno.

medicina del sonno

Nel campo della medicina del sonno, molta attenzione è rivolta alle nuove applicazioni e ai nuovi dispositivi impiegati nel trattamento dei disturbi del sonno. Esistono nuove e moderne maschere respiratorie e dispositivi di misurazione che possono essere utilizzati, ad esempio, in caso di ostruzione apnea notturna trovare impiego. Interessante è anche lo sviluppo di consigli digitali sul sonno. Stanno diventando sempre più popolari le app pratiche che ci aiutano a migliorare e analizzare il nostro sonno, ad analizzare il nostro comportamento durante il sonno e poi a fornirci consigli o a metterci in contatto con un coach professionista, un medico o un terapista. Queste app funzionano anche con i moderni tracker digitali del sonno di cui abbiamo già parlato in questo post segnalato. Anche in campo medico la digitalizzazione si fa sentire.

Imparare a dormire

Il nostro sonno dipende in larga misura dal modo in cui organizziamo la nostra vita quotidiana. Con piccoli cambiamenti nel nostro comportamento, nella nostra dieta o negli orari in cui andiamo a dormire possiamo avere un grande impatto sul nostro sonno. In una certa misura, è possibile “insegnare” a se stessi a dormire bene.Pertanto è importante avere un buona igiene del sonno per chiarire. Nella nostra rivista del sonno e nella nostra podcast troverai molti suggerimenti e informazioni su come puoi essere attivo e favorire il tuo sonno. Vediamo anche che in futuro succederà molto nel campo del coaching del sonno e che ci saranno sempre più opportunità di ricevere consigli professionali sul sonno attraverso diverse reti.

ambiente per dormire

Per dormire bene è necessario anche un sonno adeguato ambiente per dormire. In questo contesto, un ruolo importante è giocato soprattutto dal letto stesso, dal materasso, dal cuscino, dal piumone, ma anche dall'atmosfera in cui si dorme. Molti produttori puntano sull'elevata ergonomia dei loro prodotti e anche la regolazione individuale di cuscini e materassi sta diventando sempre più importante. La biancheria da letto viene sempre più scelta in base alle dimensioni o alla forma del corpo. Abbiamo anche visto alcune interessanti applicazioni digitali che consentono di analizzare il corpo tramite una telecamera in pochi secondi e, ad esempio, di generare un corrispondente cuscini consigliati può essere.

3. La nostra conclusione sulla fiera del sonno migliore

La nostra conclusione sulla fiera è: un bel luogo d'incontro per dormire meglio e in modo sano, con qualche margine di miglioramento. Siamo al 100% sostenitori dell'idea di sensibilizzare l'opinione pubblica sul buon sonno. Per questo motivo riteniamo sia positivo che la fiera offra ai visitatori specializzati, ai professionisti del settore medico, ai ricercatori e anche ai consumatori finali l'opportunità di scambio reciproco, formazione continua e networking. Lavoriamo costantemente per migliorare i nostri prodotti e offrire un supporto al sonno davvero efficace. Per questo motivo siamo sempre attenti alle ultime tendenze nel campo dei prodotti per il sonno e alle ultime scoperte della ricerca e siamo lieti di accogliere nuovi concept come la fiera Better Sleep.