GIOCO

Una buona notte di sonno è la svolta della tua performance!

Dormire poco nella scena del gioco

Solo in Germania, oltre 34 milioni di persone giocano regolarmente ai videogiochi. I giocatori di computer dormono meno degli altri giocatori della stessa età e ogni sesto giocatore va a letto più tardi del previsto perché, secondo gli studi, è più probabile che rinuncino al sonno piuttosto che continuare a giocare. E questo nonostante il sonno non sia importante solo per la nostra salute fisica e mentale, ma anche cruciale per le prestazioni e le prestazioni nei giochi.

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Meno sonno - più problemi ad addormentarsi

La luce dello schermo brillante, i piccoli movimenti e i giochi emozionanti con un elevato fattore di brivido portano a una maggiore attivazione del sistema nervoso (risveglio) la sera e ostacolano un sonno salutare. Il corpo e il cervello non riescono quindi a riposarsi e i problemi ad addormentarsi oa rimanere addormentati sono quasi inevitabili. Puoi anche trovare ulteriori informazioni e suggerimenti su questo argomento nella nostra rivista del sonno.

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Professioneller e Sport Gamer auf Gaming Stuhl bei offiziellem e Sport Turnier Event
e sports player foundation epf und smartsleep Kooperation zum Thema Schlaf und Regeneration im Gaming

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In qualità di partner ufficiale di prodotti e competenze della eSports Player Foundation (efp), supportiamo eSport professionisti di talento e ci assicuriamo che l'importanza di un buon sonno non venga dimenticata, soprattutto per i giovani adulti.

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MANGIARE. GIOCO. DORMIRE. RIPETERE.

Nella vita di tutti i giorni o professionale e ovviamente anche tra i giocatori, è del tutto normale che la notte di tanto in tanto si accorcia un po'. Il nostro smartsleep® ORIGINAL è stato quindi sviluppato appositamente per dormire e supporta la tua rigenerazione notturna, anche se dormi un po' meno. Secondo un test indipendente di Giga Magazine, 9 persone su 10 consiglierebbero smartsleep®.

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Playstation Xbox Controller und smartsleep, Gamer des Giga Magazin empfehlen smartsleep für besseren Schlaf e sport