und 100.000+ weitere Kunden
30 TAGE PROGRAMM
Dein Booklet für besseren Schlaf
30 Nächte lang
Wissenschaftlich entwickelt
innerhalb Deutschlands
Tausende zufriedene Kunden
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In 30 Tagen besser schlafen
Dieses Programm wurde entwickelt, um dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu besserem Schlaf zu begleiten. Über 30 Tage hinweg unterstützt es dich mit hilfreichen Videos und täglichen Einträgen dabei, deine Schlafgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und besser zu verstehen. So kannst du herausfinden, was dein Körper wirklich braucht und gezielt daran arbeiten, deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern. Im Anschluss findest du ein kurzes Teaser Video.
Wir freuen uns sehr, dich auf dieser Reise zu begleiten 💙
Die Vorteile des Programms
Geführter Ablauf – Schritt für Schritt zu besserem Schlaf
Du erhältst einen geführten Ablauf von Tag zu Tag, sodass du Schritt für Schritt an eine bessere Schlafroutine herangeführt wirst. Dabei wirst du nicht alleine gelassen – wir begleiten dich kontinuierlich und unterstützen dich dabei, deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern.
30-TAGE-PLAN
TÄGLICH EINTRAGEN
STÄNDIGE BEGLEITUNG
Kostenloser Zugang zu exklusiven Inhalten
Du bekommst kostenlosen Zugang zu wertvollen Inhalten. Dazu gehören Entspannungsübungen, beruhigende Sleep Sounds sowie zahlreiche Videos von Dr. Markus Dworak, Schlafforscher. Er erklärt dir, wie unser Programm funktioniert und gibt dir hilfreiche Expertentipps für deinen Alltag.
VIDEOS VON DR. DWORAK
ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
SLEEP SOUNDS
Sleep Score & persönliche Auswertung
Ein wichtiger Bestandteil ist die Erfassung deines Sleep Scores. Am Ende gibst du deinen Wert an, und wir berechnen für dich, inwieweit du dein Schlafverhalten noch verbessern kannst. Bei Fragen kannst du dich jederzeit bei uns melden – wir sind für dich da.
SLEEP SCORE ERFASSEN
INDIVIDUELLE AUSWERTUNG
SUPPORT BEI FRAGEN
Geführter Ablauf – Schritt für Schritt zu besserem Schlaf
Du erhältst einen geführten Ablauf von Tag zu Tag, sodass du Schritt für Schritt an eine bessere Schlafroutine herangeführt wirst. Dabei wirst du nicht alleine gelassen – wir begleiten dich kontinuierlich und unterstützen dich dabei, deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern.
30-TAGE-PLAN
TÄGLICH EINTRAGEN
STÄNDIGE BEGLEITUNG
Kostenloser Zugang zu exklusiven Inhalten
Du bekommst kostenlosen Zugang zu wertvollen Inhalten. Dazu gehören Entspannungsübungen, beruhigende Sleep Sounds sowie zahlreiche Videos von Dr. Markus Dworak, Schlafforscher. Er erklärt dir, wie unser Programm funktioniert und gibt dir hilfreiche Expertentipps für deinen Alltag.
VIDEOS VON DR. DWORAK
ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
SLEEP SOUNDS
Sleep Score & persönliche Auswertung
Ein wichtiger Bestandteil ist die Erfassung deines Sleep Scores. Am Ende gibst du deinen Wert an, und wir berechnen für dich, inwieweit du dein Schlafverhalten noch verbessern kannst. Bei Fragen kannst du dich jederzeit bei uns melden – wir sind für dich da.
SLEEP SCORE ERFASSEN
INDIVIDUELLE AUSWERTUNG
SUPPORT BEI FRAGEN
VS.
Klare Struktur & tägliche Anleitung
Keine klare Richtung – du probierst vieles aus, aber ohne System
Besseres Verständnis deiner Schlafgewohnheiten durch Reflexion & Tracking
Wenig Bewusstsein für eigene Schlafmuster
Kontinuierliche Motivation & Inspiration durch Videos und exklusive E-Mails mit weiterführendem Content, Tipps & Insights
Geringere Motivation & schnelleres Aufgeben
Nachhaltige Routinen für langfristig besseren Schlaf
Kurzfristige statt nachhaltiger Verbesserungen beim Schlaf
Dein nächster Schritt
Wenn du dich dafür entscheidest, die 30 Tage mit uns zu gehen, freuen wir uns sehr, dich auf diesem Weg zu begleiten. Am Ende deiner Reise kannst du uns deine Ergebnisse zur Verfügung stellen – damit hilfst du nicht nur uns, uns als Schlafmarke weiter zu verbessern, sondern auch dir selbst, deinen Schlaf nachhaltig zu optimieren.
Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für besseren Schlaf – Schritt für Schritt.
Von Schlafexperte Dr. Markus Dworak entwickelt
smartsleep wurde von Dr. Markus Dworak gegründet – promovierter Schlafforscher mit über 20 Jahren Erfahrung in der Erforschung von Schlaf und Erholung. Seine wissenschaftliche Arbeit führte ihn bis an die Harvard University und wurde von der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin ausgezeichnet.
Aus dieser Forschung entstand smartsleep – mit der Mission, Schlaf und Erholung für jeden ein Stück besser zu machen. Heute bieten wir wissenschaftlich fundierte Produkte, die individuell auf verschiedene Schlaftypen abgestimmt sind – von Nahrungsergänzung bis zu Kissen, Decken und Düften.
In diesem Video gibt euch Dr. Markus Dworak einen kurzen Einblick in unsere Geschichte und zeigt, was uns antreibt.
Welches Kissen ist das richtige für Dich?
Unser Kissenberater hilft Dir dabei, Schritt für Schritt das passende Modell für Deine individuellen Schlafbedürfnisse zu finden.
✔ Persönliche Empfehlung in nur wenigen Klicks
✔ Berücksichtigt Deine Schlafposition & Vorlieben
✔ Spart Dir Zeit und langes Ausprobieren